Pengantar
Dalam postingan kali ini, saya akan menguraikan secara singkat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa diet ketogenik dapat menjadi pengobatan yang sangat baik untuk Binge Eating Disorder (BED). Kami tidak akan membahas mekanisme mendasar yang terlibat dalam patologi yang terlihat pada Binge Eating Disorder (BED) atau bagaimana diet ketogenik dapat memodifikasinya. Artikel itu tersedia di bawah jika Anda belum membacanya.
Terapi Ketogenik Rendah Karbohidrat sebagai Perawatan Metabolik untuk Pesta Makan dan Kecanduan Makanan Ultraproses
Dalam ulasan ini, penulis fokus pada kemajuan terkini dalam potensi penggunaan diet ketogenik untuk mengobati pesta makan berlebihan dan kecanduan makanan ultraproses.
Tinjauan tersebut menyoroti peran metabolisme dalam pengembangan perilaku makan maladaptif. Diusulkan bahwa karbohidrat yang diproses secara berlebihan, dimurnikan, atau berindeks glikemik tinggi dapat memicu respons neurokimia yang mirip dengan kecanduan dan menyebabkan perubahan sinyal metabolik dan neurobiologis yang memperburuk gejala makan berlebihan dan rasa lapar.
Seth, S., Sinha, A., & Gearhardt, AN (2020). Terapi ketogenik rendah karbohidrat sebagai pengobatan metabolik untuk pesta makan berlebihan dan kecanduan makanan ultraproses. Opini Saat Ini dalam Endokrinologi, Diabetes dan Obesitas, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Mengobati gejala makan berlebihan dan kecanduan makanan dengan diet Ketogenik rendah karbohidrat: serangkaian kasus
Dalam rangkaian kasus yang diterbitkan dalam Journal of Eating Disorders, para peneliti meneliti dampak diet ketogenik pada individu dengan obesitas, secara khusus menargetkan gejala makan berlebihan dan kecanduan makanan. Analisis retrospektif ini melibatkan tiga pasien, berusia 34 hingga 63 tahun, yang memulai diet ketogenik secara mandiri selama periode 6-7 bulan.
Orang-orang ini menunjukkan perbaikan psikologis yang signifikan.
Salah satu pasien, misalnya, melaporkan penurunan skor Skala Pesta Makan dari rentang yang parah menjadi minimal, yang menunjukkan penurunan drastis dalam frekuensi dan tingkat keparahan makan berlebihan. Pasien lain menunjukkan penurunan signifikan pada skor Skala Kecanduan Makanan Yale, dari tingkat gejala kecanduan makanan yang tinggi menjadi hampir tidak ada gejala.
Selain itu, peningkatan suasana hati yang signifikan diamati pada peserta yang mengikuti diet ketogenik, terutama tercermin dalam skor Kuesioner Kesehatan Pasien-9 (PHQ-9). Salah satu kasus, seorang wanita berusia 54 tahun, menunjukkan penurunan skor PHQ-9 yang signifikan, turun dari 20 (menunjukkan depresi berat) pada awal menjadi hanya 1 setelah 6-7 bulan menjalani diet.
Peserta melaporkan pemeliharaan peningkatan pengobatan (sehubungan dengan berat badan, makan berlebihan, dan gejala kecanduan makanan) hingga 9-17 bulan setelah inisiasi dan kepatuhan terhadap diet yang berkelanjutan.
Carmen, M., Safer, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC, & Sethi, S. (2020). Mengobati gejala makan berlebihan dan kecanduan makanan dengan diet Ketogenik rendah karbohidrat: serangkaian kasus. Jurnal gangguan makan, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Uji Coba Percontohan Menggunakan Diet Ketogenik sebagai Pengobatan Binge Eating Disorder (BED)
Dalam studi percontohan 'Diet Ketogenik Sangat Rendah Kalori: Pengobatan Potensial untuk Makan berlebihan dan Gejala Kecanduan Makanan pada Wanita', para peneliti menyelidiki efek dari diet ketogenik sangat rendah kalori (VLCKD) yang diikuti dengan diet rendah kalori. pada wanita dengan gejala makan berlebihan dan/atau kecanduan makanan. Penelitian ini melibatkan lima wanita dengan usia rata-rata 36.4 tahun dan rata-rata BMI 31.16. Awalnya, para peserta menunjukkan berbagai tingkat kecanduan makanan dan gejala pesta makan berlebihan, yang diukur dengan Skala Kecanduan Makanan Yale 2.0 dan Skala Makan Pesta. Setelah mengikuti VLCKD selama 5-7 minggu dan kemudian diet rendah kalori selama 11-21 minggu, terjadi penurunan berat badan yang signifikan, berkisar antara 4.8% hingga 12.8% dari berat badan awal. Khususnya, pada akhir penelitian, tidak ada peserta yang melaporkan kecanduan makanan atau gejala makan berlebihan. Selain itu, massa otot dipertahankan sementara massa lemak dikurangi. Studi ini menyoroti potensi VLCKD sebagai pengobatan yang layak untuk wanita dengan kecanduan makanan dan gejala makan berlebihan, menunjukkan bahwa VLCKD dapat memfasilitasi penurunan berat badan dan mengurangi perilaku makan yang membuat ketagihan tanpa mengorbankan massa otot.
Studi kami sangat menyarankan kelayakan VLCKD dalam pengobatan sekelompok wanita dengan gejala makan berlebihan dan kecanduan makanan yang dilaporkan sendiri. Setelah menjalani diet rendah kalori, pasien mengalami penurunan kecanduan makanan dan/atau gejala makan berlebihan.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I., & Aloisi, AM (2021). Diet ketogenik sangat rendah kalori: pengobatan potensial untuk gejala makan berlebihan dan kecanduan makanan pada wanita. sebuah studi percontohan. Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
Intinya adalah ini.
Saya pikir orang mempunyai hak untuk mengetahui semua cara agar mereka bisa merasa lebih baik. Dan bagi penderita Binge Eating Disorder (BED), jelas diet #ketogenik adalah salah satunya.
Seseorang di luar sana menderita lebih dari yang seharusnya. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membagikan pos ini.