Mitokondria melakukan lebih dari sekadar memberi kekuatan pada sel.
Perkiraan waktu membaca: 9 menit
Jangan salah paham. Mereka memiliki segala sesuatu yang berhubungan dengan energi. Dan karena mereka sangat penting untuk produksi energi, mereka memainkan peran kunci dalam metabolisme. Dan sebagai hasilnya, mereka menjadi pusat perhatian di bidang Psikiatri Metabolik.
Kami mendengar bahwa mitokondria adalah pembangkit tenaga sel di mana-mana. Atau setidaknya saya melakukannya di lingkaran tempat saya nongkrong. Dan Anda akan melihatnya dinyatakan di seluruh posting blog di situs web ini. Mengkomunikasikan bahwa mitokondria adalah pembangkit tenaga sel Anda benar-benar cara termudah dan paling sederhana untuk menyampaikan kepada Anda bahwa Anda membutuhkannya untuk energi saraf. Mudah dimengerti. Jika kita tidak memiliki baterai yang berfungsi di senter, senter tidak akan berfungsi. Dan jika baterai kita mati, itu akan berfungsi, tetapi tidak terlalu baik. Dan itu berlaku untuk otak kita saat kita mengalami disfungsi mitokondria. Sel tidak dapat melakukan banyak pekerjaan yang harus mereka lakukan untuk membuat Anda tetap bersenandung dengan benar.
Tetapi bagi Anda yang ingin tahu lebih banyak, penting untuk mengetahui bahwa mitokondria JAUH LEBIH BANYAK daripada pembangkit tenaga sel Anda. Jadi untuk kepentingan pemahaman yang sedikit lebih lengkap tentang apa yang dilakukan organel kecil ajaib ini, saya telah menulis posting blog ini!
Catatan: Saya tidak menggunakan kata ajaib dengan enteng. Jika Anda tidak menyukai kata magis, tentu saja, gantikan kata kuantum. Karena itu juga akurat dan sangat keren. Tapi di luar cakupan artikel kecil ini (saya bukan fisikawan).
Mitokondria menerjemahkan antara dunia kuantum dan makroskopis dan memanfaatkan terowongan kuantum elektron untuk mengurangi hambatan energi aktivasi aliran elektron. Penerowongan elektron telah dicirikan secara ekstensif dalam Kompleks I dari rantai transpor elektron.
Bennett, JP (2019). Hipotesis medis: Penyakit neurodegeneratif muncul dari kerusakan oksidatif pada protein tunneling elektron di mitokondria. Hipotesis medis, 127, 1-4.
Jadi mari kita masuk ke hal-hal lain yang memainkan peran penting mitokondria selain produksi energi yang luar biasa. Jika Anda mengharapkan artikel mitokondria khusus untuk diet ketogenik, Anda beruntung. Karena saya menulis satu. Anda dapat menemukannya di sini:
Respon stress
Ada stressor fisik dan stressor psikologis. Dan kemampuan tubuh Anda untuk menangani stres dalam bentuk apa pun bermuara pada fungsi mitokondria. Pernahkah Anda terpapar virus atau bakteri yang menekan sistem kekebalan Anda? Mitokondria mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh Anda. Apakah Anda menghadapi stresor psikologis yang menantang Anda dalam hidup Anda? Mitokondria bertanggung jawab atas kemampuan sel Anda untuk beradaptasi, bertahan hidup, dan menjadi lebih tangguh dengan memulai perubahan ekspresi gen dan metabolisme. Jika Anda tidak memiliki mitokondria yang sehat dan berlimpah untuk mendukung sel, maka lebih banyak sel yang mati, atau lebih buruk. Mereka berubah menjadi zombie (penuaan) yang memompa beberapa sinyal peradangan jahat yang meningkatkan stres oksidatif dan memperburuk gejala Anda.
Produksi hormon
Jika itu adalah sel yang membuat hormon, itu adalah sel yang membutuhkan lebih banyak energi daripada kebanyakan dan itu berarti mitokondria Anda pada dasarnya bertanggung jawab atas sintesis hormon. Betul sekali. Hormon sterol seperti estrogen, testosteron, dan kortisol. Mitokondria memegang kuncinya. Sampai menyediakan enzim yang dibutuhkan untuk memulai produksi hormon.
Inilah sebabnya mengapa pengobatan obat fungsional Anda untuk kelelahan adrenal tidak berhasil. Memberi Anda sterol tanaman untuk menggantikan kortisol Anda sendiri tidak mengatasi disfungsi mitokondria yang sedang terjadi. Inilah sebabnya mengapa menjalani terapi penggantian hormon sebenarnya bukanlah intervensi "akar penyebab". Jika hormon Anda rusak, itu adalah tanda disfungsi mitokondria. Titik intervensi adalah untuk meningkatkan fungsi mitokondria Anda.
Beritahu teman Anda.
Membersihkan kekacauan
Hampir setiap artikel di situs web ini berbicara tentang peran stres oksidatif dalam penyakit mental dan gangguan saraf. Stres oksidatif adalah apa yang kita sebut sebagai beban untuk mencoba memperbaiki kerusakan yang terjadi akibat Reactive Oxygen Species (ROS). Ketika mitokondria Anda berlimpah dan sehat, Anda umumnya memiliki semua bantuan yang Anda butuhkan untuk memperbaiki tingkat kerusakan normal yang terjadi karena hidup dan bergerak di dunia.
… mitokondria berfungsi sebagai petugas kebersihan ROS.
(Palmer, 2022, hlm. 126)
Mitokondria yang melimpah dan berfungsi dengan baik diperlukan untuk menjaga stres oksidatif. Dan menjaga stres oksidatif diperlukan untuk memiliki otak yang bekerja. Stres oksidatif yang tidak terkendali menyebabkan proses neurodegeneratif yang memengaruhi suasana hati dan fungsi kognitif. Mitokondria berperan penting dalam fungsi dan pemeliharaan sistem antioksidan internal tubuh Anda sendiri. Dan seperti yang telah saya nyatakan berulang kali di semua artikel blog, Anda tidak akan menggunakan Vitamin C, kunyit, atau kurkumin sebagai jalan keluar dari beban stres oksidatif yang berasal dari jumlah mitokondria yang berfungsi buruk atau tidak memadai.
Tanyakan kepada sejumlah orang yang mengonsumsi antioksidan dosis besar sesuai rekomendasi praktisi kedokteran fungsional mereka yang masih berjuang untuk merasa sehat.
Beri tahu teman Anda tentang bagian itu juga.
Jika Anda masih sedikit bingung tentang perbedaan antara stres oksidatif dan peradangan saraf dan bagaimana hubungannya, Anda dapat membaca artikel di bawah ini:
Tapi mitokondria jauh lebih banyak daripada kru pembersihan saat kekacauan terjadi. Mereka membantu memelihara sel dengan berbagai cara. Mereka mengatur jumlah sel yang dibuat, membantu mengontrol koneksi apa yang dipangkas dan mana yang bertahan, dan berperan penting dalam proses daur ulang yang merupakan bagian dari fungsi sel yang sehat (autophagy, apoptosis sel – jenis kematian sel yang baik). Ini bukan hanya tentang membersihkan kekacauan setelah itu terjadi. Mitokondria memastikan ekspresi gen yang sehat dan fungsi sel untuk mengurangi kemungkinan terjadinya kekacauan besar.
Ekspresi gen
Intinya di sini adalah gen Anda tidak akan mengekspresikan dirinya dengan benar tanpa mitokondria yang berfungsi dengan sehat. Sekitar 20 tahun yang lalu mereka menemukan bahwa mitokondria diperlukan untuk mengangkut protein yang membantu mengatur ekspresi gen. Mitokondria memiliki DNA mereka sendiri dan kode DNA untuk protein yang mengatur ekspresi gen. Dan ekspresi gen tersebut berpengaruh pada respons stres, metabolisme, dan fungsi antioksidan. Ketika para peneliti mempermainkan mitokondria dengan menghancurkannya (mengurangi kapasitas fungsionalnya), mereka menemukan bahwa lebih banyak masalah epigenetik terjadi.
Apa artinya?
Itu berarti jika Anda tidak ingin gen Anda mengekspresikan diri dengan cara yang funky yang menyebabkan masalah dan gejala dan membuat Anda (dan otak Anda) menua lebih cepat, lebih baik Anda memusatkan perhatian pada belajar bagaimana memiliki mitokondria yang sehat dan bahagia.
Jika Anda berharap untuk memahami sedikit lebih baik bagaimana keton memengaruhi ekspresi gen, Anda mungkin menyukai artikel yang saya tulis di sini:
Sintesis Neurotransmitter
Mitokondria suka nongkrong di sinapsis. Jika mitokondria Anda jarang jumlahnya atau ada sesuatu yang menghalangi kemampuannya untuk melakukan perjalanan ke tempat yang dibutuhkan, maka Anda tidak membuat neurotransmiter Anda. Dan jika mitokondria Anda jarang jumlahnya atau tidak efisien atau sakit maka neurotransmiter bisa menjadi tidak seimbang.
Dan neurotransmiter yang tidak seimbang menyebabkan tidak hanya masalah suasana hati tetapi juga masalah kognitif. Anda membutuhkan mitokondria yang sehat dan berlimpah untuk mensintesis, melepaskan, dan mengambil kembali neurotransmitter Anda dan kemudian menghasilkan enzim yang memecahnya. Saya tahu kita semua berpikir bahwa idenya adalah membuat neurotransmiter Anda bertahan lebih lama di sinapsis, tetapi itu dapat menyebabkan masalah tersendiri ketika mereka tidak dapat dipecah.
Ini adalah lingkaran umpan balik. Neurotransmiter yang diproduksi dan digunakan kemudian memberikan pesan penting mitokondria yang digunakan untuk mengoptimalkan fungsi otak Anda. Tidak ada yang mendukung kesuksesan fungsi otak Anda seperti teman mitokondria kecil Anda yang kuat. Siapa yang mendukung pencapaian suasana hati Anda yang stabil? Siapa yang ingin Anda merasa pintar, hadir, dan mampu?
Ini mitokondria Anda.
Untuk psikiater yang menggunakan obat-obatan terutama untuk mencoba menambah atau mengurangi neurotransmiter tertentu tanpa mempertimbangkan kesehatan mitokondria, saya mendorong Anda untuk menjelajahi beberapa peluang pelatihan Psikiatri Metabolik yang disediakan pada halaman di bawah ini.
Kesimpulan
Jika Anda tidak berfokus pada area lain dari peningkatan fungsi dalam pemulihan Anda selain fungsi mitokondria, Anda akan melakukan layanan yang luar biasa untuk diri Anda sendiri. Ada cara terbaik untuk meningkatkan fungsi mitokondria, dan salah satu intervensi paling ampuh untuk meningkatkan jumlah mitokondria dan meningkatkan fungsi mitokondria terdiri dari diet ketogenik.
Mengapa? Karena diet ketogenik meningkatkan jumlah mitokondria dan meningkatkan kesehatan serta fungsi mitokondria. Diet ketogenik adalah intervensi mitokondria yang memengaruhi metabolisme dan semua aktivitas penting lainnya yang sangat penting bagi fungsi otak yang diuraikan dalam artikel singkat ini.
Di bawah ini adalah beberapa artikel yang membahas tentang mengapa diet ketogenik, dan peningkatan regulasi mitokondria berikutnya yang dihasilkan, merupakan perawatan yang luar biasa untuk berbagai diagnosis.
Jika Anda tidak melihat diagnosis yang ingin Anda baca, cukup gulir ke bawah ke bilah pencarian di bagian bawah halaman!
Sekarang Anda memiliki gagasan yang lebih baik tentang beberapa fungsi yang disediakan mitokondria, Anda berada dalam posisi yang jauh lebih baik untuk menikmati posting blog di situs web ini.
Jika Anda ingin menjelajahi program online dalam perjalanan Anda untuk mempelajari semua cara agar Anda dapat merasa lebih baik, saya mendorong Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang Program Pemulihan Kabut Otak saya.
Referensi
Anderson, AJ, Jackson, TD, Stroud, DA, & Stojanovski, D. (2019). Mitokondria — hub untuk mengatur biokimia seluler: konsep dan jaringan yang muncul. Biologi terbuka, 9(8), 190126. https://doi.org/10.1098/rsob.190126
Bennett, JP (2019). Hipotesis medis: Penyakit neurodegeneratif muncul dari kerusakan oksidatif pada protein tunneling elektron di mitokondria. Hipotesis Medis, 127, 1-4. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2019.03.034
Bennett, JP, & Onyango, IG (2021). Energi, Entropi, dan Tunneling Kuantum Proton dan Elektron di Mitokondria Otak: Hubungannya dengan Gangguan Mitokondria pada Penyakit Otak Manusia Terkait Penuaan dan Tindakan Terapi. Biomedis, 9(2), Pasal 2. https://doi.org/10.3390/biomedicines9020225
Dzeja, PP, Bortolon, R., Perez-Terzic, C., Holmuhamedov, EL, & Terzic, A. (2002). Komunikasi energik antara mitokondria dan nukleus diarahkan oleh fosfotransfer yang dikatalisasi. Prosiding National Academy of Sciences, 99(15), 10156 – 10161. https://doi.org/10.1073/pnas.152259999
Kanellopoulos, AK, Mariano, V., Spinazzi, M., Woo, YJ, McLean, C., Pech, U., Li, KW, Armstrong, JD, Giangrande, A., Callaerts, P., Smit, AB, Abrahams, BS, Fiala, A., Achsel, T., & Bagni, C. (2020). Aralar Sequesters GABA menjadi Mitokondria Hiperaktif, Menyebabkan Defisit Perilaku Sosial. Sel, 180(6), 1178-1197.e20. https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.02.044
Pikiran Metabolik (Direktur). (2022, 30 November). Mitokondria di Otak dan Tubuh—Martin Picard PhD. https://www.youtube.com/watch?v=u51JSv4AK-0
Palmer, C. (2022). Energi Otak (edisi pertama). https://a.co/d/hKy6x2A
Picard, M., Zhang, J., Hancock, S., Derbeneva, O., Golhar, R., Golik, P., O'Hearn, S., Levy, S., Potluri, P., Lvova, M ., Davila, A., Lin, CS, Perin, JC, Rappaport, EF, Hakonarson, H., Troounce, IA, Procaccio, V., & Wallace, DC (2014). Peningkatan progresif dalam mtDNA 3243A>G heteroplasmy menyebabkan pemrograman ulang transkripsi secara tiba-tiba. Prosiding National Academy of Sciences, 111(38), E4033-E4042. https://doi.org/10.1073/pnas.1414028111
Safiulina, D., & Kaasik, A. (2013). Energik dan Dinamis: Bagaimana Mitokondria Memenuhi Tuntutan Energi Neuronal. PLoS Biology, 11(12), e1001755. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.1001755
Spinelli, JB, & Haigis, MC (2018). Kontribusi Multifaset Mitokondria terhadap Metabolisme Seluler. Biologi Sel Alam, 20(7), 745 – 754. https://doi.org/10.1038/s41556-018-0124-1
Barat, AP, Shadel, GS, & Ghosh, S. (2011). Mitokondria dalam respon imun bawaan. Ulasan Alam Imunologi, 11(6), Pasal 6. https://doi.org/10.1038/nri2975
Zhu, X.-H., Qiao, H., Du, F., Xiong, Q., Liu, X., Zhang, X., Ugurbil, K., & Chen, W. (2012). Pencitraan kuantitatif pengeluaran energi di otak manusia. NeuroImage, 60(4), 2107 – 2117. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2012.02.013
15 Komentar